Техника “випассана” (осознанность)
В данной статье мы рассмотрим принципы техники "випассана" и ее пользу для физического и психического здоровья.
Поделиться
Все
271 Статья
Почему важно развивать в себе позитивное мышление
В данной статье будут рассмотрены основные преимущества развития позитивного мышления, а также представлены конкретные стратегии и упражнения, которые помогут нам изменить свое мышление и стать более оптимистичными.
Поделиться
Воздержание вред или польза (медицинский подход)
В данной статье мы рассмотрим вреды и пользу воздержания и выясним, какие конкретные факторы следует учитывать при принятии решения об отказе от определенных продуктов или привычек.
Поделиться
Как начать процесс похудения с правильного составления плана который подходит конкретно вам
В этой статье мы рассмотрим основные принципы составления плана для похудения и дадим советы по его успешной реализации.
Поделиться
Как сделать спальню максимально комфортной
В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут сделать вашу спальню максимально комфортной.
Поделиться
Уверенности в себе как развить и укрепить
Развитие уверенности в себе - это длительный процесс, требующий саморефлексии и целеустремленности.
Поделиться
Ты то что ты ешь
В следующих разделах статьи мы рассмотрим конкретные продукты, которые могут положительно влиять на наше здоровье и настроение, а также дадим советы по составлению здорового рациона.
Поделиться
Как начать практиковать медитацию
Медитация – это древняя практика, которая помогает улучшить физическое и эмоциональное благополучие, укрепить концентрацию и осознанность. Независимо от того, сколько времени вы можете уделить этой практике, начать ее можно прямо сейчас.
Поделиться
Что такое дофаминовая зависимость
В данной статье мы рассмотрим основные причины развития этого состояния, его последствия для здоровья и способы борьбы с ним.
Поделиться
Супер воля что это такое?
В этой статье мы рассмотрим основные характеристики и признаки супер воли, а также поделимся эффективными стратегиями для ее развития. Если вы хотите стать успешным и счастливым человеком, то необходимо понять, что супер воля - это ключевой фактор для достижения ваших целей.
Поделиться