Что такое майндфулнесс или улучшаем психологическое благополучие
В этой статье мы раскроем суть майндфулнесс, обсудим его принципы и методы, а также рассмотрим научные доказательства его пользы.
Поделиться
Психология
81 Статья
Интересуетесь психологией? Тогда вы попали по адресу! На нашем сайте вы найдете множество полезных материалов на тему психологии, которые помогут вам понимать себя и окружающих, улучшить свои отношения и достичь личностного роста. У нас вы найдете статьи о психологических проблемах и способы их решения, обзоры научных исследований, советы опытных психологов и многое другое. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните путешествие в мир психологии вместе с нами!
“Метод жабы”, предложенный Брайаном Трейси
В данной статье мы рассмотрим, как применение "Метода жабы" может радикально повысить личную продуктивность и помочь достигать поставленные цели.
Поделиться
Что такое социальная анксиозность
В этой статье мы рассмотрим, как социальная анксиозность влияет на повседневную жизнь человека и каковы последствия для психического здоровья, а также обсудим стратегии борьбы с этим состоянием.
Поделиться
4 типа привязанности в отношениях (психология)
Понимание этих типов привязанности помогает не только лучше осознавать собственные эмоциональные реакции, но и способствует налаживанию гармоничных отношений с партнершей.
Поделиться
Эпоха индивидуализма как нам жить в современном обществе
В данной статье мы попытаемся исследовать, как найти баланс между личным развитием и социальной ответственностью, чтобы жизнь в современном обществе была гармоничной для каждого из нас.
Поделиться
Основные идеи и техники Дейла Карнеги
В этой статье мы познакомимся с ключевыми концепциями и методиками, заложенными Карнеги в основу своего учения.
Поделиться
Что такое синдром Дориана Грея
В статье мы рассмотрим, как современная культура и медийные стандарты красоты влияют на формирование этого синдрома
Поделиться
Что такое эффект наблюдателя или апатия наблюдателя
Этот парадоксальный эффект был впервые замечен и исследован в 1960-х годах после ряда примечательных случаев, когда люди игнорировали чужую беду, находясь в группе.
Поделиться
Жизненные принципы и философия Оскара Уайльда (Биография)
Биография Оскара Уайльда — это история о взлётах и падениях, о поисках истины и красоты в мире, где эти понятия часто отвергаются общественными нормами.
Поделиться
Эффективно и просто повышаем свою продуктивность! (Техника “Помодоро”)
Этот подход не только способствует сосредоточению внимания, но и предотвращает утомление, улучшая общее качество работы.
Поделиться