Практика однозадачности (монотаскинг) как она помогает справится со стрессом на работе и в быту
В этой статье мы рассмотрим, как именно однозадачность влияет на снижение стресса, как она помогает улучшить концентрацию и повысить качество выполнения заданий.
Поделиться